Mildwild-Sessions
Ankommen & Klarheit finden
Egal, auf welcher Reise du dich befindest:
jeder Weg braucht seine Pausen.
Ein Wochenende zum Innehalten, Durchatmen und Ausrichten. Für Frauen, die spüren, dass ein nächster Schritt ansteht — auch wenn er sich noch nicht greifen lässt.
Komm an — ohne deine Reise zu unterbrechen.
Manchmal ist der nächste Schritt nicht klar. Vielleicht trittst du auf der Stelle. Vielleicht drehst du dich schon eine Weile im Kreis. Vielleicht ahnst du, dass eine Entscheidung ansteht — beruflich, persönlich, innerlich — aber du weißt noch nicht, in welche Richtung.
Und vielleicht merkst du:
Mehr Nachdenken bringt dich gerade nicht näher zu dir.
Die Mildwild-Sessions öffnen eine Lasche in der Zeit. Einen Raum zum Innehalten, ohne dass du deine Reise unterbrechen musst.
Nicht jeder Weg ist gerade.
Nicht so
als müsse es immer geradeaus gehen.
Sondern so
mit Schleifen, Innehalten und einer Bewegung, die erst im Rückblick Sinn ergibt.
Nicht jedes Ziel erreichst du, indem du in Bewegung bleibst.
Manchmal braucht es eine Schleife.
Ein Ankommen für den Moment.
Ein Spüren.
Ein Sortieren.
Ein Wiederfinden der eigenen Richtung.
Du musst das Ziel nicht kennen, um auf dem richtigen Weg zu sein. Aber du darfst dir Zeit nehmen, um zu erkennen, was jetzt richtig ist. Für dich.
Eine Zeit zum Spüren und Reflektieren.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, den Raum für dich zu dehnen. Die Zeit nicht anzuhalten, sondern zu beugen.
Allein. Zu zweit. In der Gruppe.
Jede so, wie sie es braucht.
Wir arbeiten mit Reflexion, Gespräch, Körperwahrnehmung, Natur, Stille, kreativen Impulsen und dem, was im Moment sichtbar wird.
Es geht nicht darum, dein ganzes Leben neu zu planen. Es geht darum, wieder in Fühlung mit dir zu kommen — und von dort aus den nächsten Schritt zu erkennen.
Für Frauen, die gerade an einer Schwelle stehen.
Die Mildwild-Sessions sind für dich, wenn du …
- nach Klarheit, innerer Ausrichtung oder einem nächsten Schritt suchst
- schon länger um ein Thema kreist
- spürst, dass Veränderung ansteht, aber noch nicht weißt, wohin
- dich nach Ruhe, Tiefe und ehrlichem Austausch sehnst
- nicht noch mehr funktionieren, sondern wieder mehr spüren willst
- bereit bist, dich auf einen kleinen, geschützten Gruppenraum einzulassen
Du brauchst kein fertiges Ziel.
Ein Gefühl, eine Frage oder eine Ahnung reicht.
Ein Wochenende zwischen mild und wild.
Mild, weil wir behutsam arbeiten.
Wild, weil nicht alles kontrollierbar sein muss.
Dich erwarten unter anderem:
Ankommen
Raus aus dem Alltag. Rein in den Moment.
Reflexion
Allein, zu zweit und in der Gruppe.
Einzelgespräche
Raum für das, was nur dich betrifft.
Körper & Wahrnehmung
Übungen zum Spüren, Ankommen und Beruhigen des Nervensystems.
Natur & Bewegung
Draußen sein, gehen, wahrnehmen, sich ausrichten.
Kreativer Ausdruck
Für das, was noch keine fertigen Worte hat.
Integration
Am Ende nicht alles gelöst haben müssen — aber klarer wissen, was jetzt dran ist.
Ablauf
11.–13. September 2026
Freitagabend — Ankommen
Ankommen, Kennenlernen, gemeinsames Essen. Eine erste Gruppensession: Wo stehe ich? Was bringe ich mit? Was lasse ich draußen?
Samstagvormittag — Gegenwart
Check-in, Frühstück, Natur, Wahrnehmungsübungen, Einzelgespräche. Zeit, um im eigenen Körper, im eigenen Rhythmus und im Moment anzukommen.
Samstagnachmittag — Ausrichtung
Yoga oder Bewegung. Reflexion. Kreative Impulse. Eine Gruppensession zur Frage: Was wird sichtbar, wenn ich wieder bei mir ankomme?
Samstagabend — Austausch & Me-Time
Gemeinsames Abendessen. Lagerfeuer, Gespräch, Rückzug oder das, was gerade gebraucht wird.
Sonntagvormittag — Integration & Aufbruch
Natur, Körper oder Kreation. Abschlussreflexion, Brunch, Abschied.
Nicht fertig.
Aber vielleicht klarer.
Nicht am Ziel.
Aber näher am nächsten Schritt.
Was du mitnehmen kannst
Du wirst nicht mit einem fertigen Lebensplan nach Hause gehen müssen.
Aber vielleicht mit mehr Ruhe.
Mit einem klareren Gefühl für dich.
Mit einer Ahnung, die konkreter geworden ist.
Mit einem nächsten Schritt, der klein sein darf — und trotzdem wichtig.
- mehr innere Ruhe
- ein gestärktes Bewusstsein für dich selbst
- Klarheit darüber, wo du gerade stehst
- ein besseres Gespür dafür, was alles auf dich einwirkt
- Orientierung für eine Entscheidung oder Veränderung
- einen nächsten Schritt, egal wie groß
- das Gefühl, mit deiner Suche nicht allein zu sein
Der Rahmen
Datum: 11.–13. September 2026
Format: Wochenend-Retreat
Gruppe: bis zu 10 Frauen
Ort: wird noch bekanntgegeben
Teilnahmebeitrag: 600 €
Anmeldung: über ein Interessenformular
Die Mildwild-Sessions entstehen als kleiner, geschützter Raum. Deshalb läuft die Anmeldung nicht über eine automatische Buchung, sondern über ein Interessenformular.
Der Teilnahmebeitrag ist ein aktueller Richtwert. Je nach Ort, Unterkunft und Verpflegung kann sich der konkrete Rahmen noch verändern.
Warum ich diesen Raum öffne
Mit Zeitschleifen kenne ich mich aus.
Meine Wege waren selten gerade. Oft waren es Umwege, Schleifen, Suchbewegungen und Neuanfänge, die mich weitergebracht haben.
Ich habe gelernt: Erst, wenn ich mich wieder spüre, kann ich erkennen, was richtig für mich ist — und den nächsten Schritt setzen.
Auch wenn man äußerlich still bleibt, kann man sich auf das Ziel zubewegen.
Als Moderatorin, Prozessbegleiterin und Coach begleite ich Menschen in Übergängen, Entscheidungen und gemeinsamen Suchbewegungen. Ich öffne Räume, in denen Perspektiven sichtbar werden, neue Einsichten entstehen und Menschen wieder handlungsfähig werden.
Mit den Mildwild-Sessions möchte ich einen Raum schaffen, in dem du ankommen, dich sortieren und deiner eigenen Richtung wieder näherkommen kannst.
Spürst du Resonanz?
Für die Mildwild-Sessions gibt es bis zu 10 Plätze.
Wenn dich das Wochenende anspricht, kannst du über ein kurzes Formular dein Interesse bekunden und ein paar Fragen beantworten.
Danach schaue ich, ob der Rahmen für dich und für die entstehende Gruppe stimmig ist.
Das ist keine Prüfung.
Es ist ein erstes gegenseitiges Hinspüren.
